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请问怎么样才能做到不在意别人眼光
行为上，从最小的一件事开始，慢慢练习。认知上，找出自己适应不良的认知，慢慢调整。如有需要可预约咨询，欢迎私聊。
心理咨询问题
请问怎么样才能做到不在意别人眼光
行为上，从最小的一件事开始，慢慢练习。认知上，找出自己适应不良的认知，慢慢调整。如有需要可预约咨询，欢迎私聊。