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感觉自己很容易产生负面情绪,把也很容易讨...

感觉自己很容易产生负面情绪,把也很容易讨厌一个人,对自己没自信,很容易把别人当做假想敌,不知道怎么沟通合作,因为胆小不会显得很锋芒毕露,表面上还好,但内心备受煎熬,不是那种豁达和开朗,而是忍耐和憋着。感觉自己包容性很差,也不喜欢和人交流,很难受。。。

呱  
孙秀芹的回答
孙秀芹心理咨询师

你好
你确定你对自己的感觉是准确的吗?我们有些时候都会有些情绪存在,对自己的不认同。希望你能不再强化自己的感觉,发现自己的优点,如果可以,最好找专业的老师帮助你一起成长!