情绪不稳定，求助 大一时睡眠很好，很正常。大二开始因为学业压力很大，到大二下学期因为人际问题，还有一些学习的挫折，开始晚上难睡着了。从去年五月份到现在，晚上不吃助眠药，两三个小时内难以入睡，最近几个星期越来越严重，不吃药，一宿都睡不着。还有就是自杀的想法最近很强，这两个多星期我已经自残了四五次了，每天晚上我都好希望有谁能帮帮我，但是不敢和其他人说。我是不是心里真的出问题了，我也不知道怎么办，不知道该不该和父母说去医院检查一下，我该怎么办呢？
情绪不稳定，求助
大一时睡眠很好，很正常。大二开始因为学业压力很大，到大二下学期因为人际问题，还有一些学习的挫折，开始晚上难睡着了。从去年五月份到现在，晚上不吃助眠药，两三个小时内难以入睡，最近几个星期越来越严重，不吃药，一宿都睡不着。还有就是自杀的想法最近很强，这两个多星期我已经自残了四五次了，每天晚上我都好希望有谁能帮帮我，但是不敢和其他人说。我是不是心里真的出问题了，我也不知道怎么办，不知道该不该和父母说去医院检查一下，我该怎么办呢？
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看到你的贴子非常理解你，想跟老师聊聊吗？