壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么学会放下

我该怎么放下呢,我觉得天天想好多,可是我就是管不住自己的思想,每天在自己的消极情绪里度过,我觉得自己交朋友就跟个智障一样,付出和得到永远不成正比,我快把心拿给别人了,我却只是她的其中之一

清楚  
田野的回答
田野心理咨询师

非常理解你的心情。其实我们在掌握了社交的尺度后,就可以避免困扰。 欢迎和老师私聊探讨一下