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新的一天,我还活着。。。熬夜到几乎通宵,...

新的一天,我还活着。。。熬夜到几乎通宵,头发一把一把的掉。。反应迟钝,头晕,想吐,暴饮暴食,自残。。其实我就是多余的不是吗?眼泪控制不住的往下掉。。。。好难过

不高兴  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,活着是最大的赢家,如还能好好活着,就拥有价值了。
烦恼多,生理有诸多不良反应,会更另您心理痛苦。
想改变哪,还是一边觉察自己的痛苦,一边痛苦的体验着。
我想您有时也很难分清晰,因信息有限,不能给予正确的回复。
想表达的是,改变自己相对容易一点,改变环境或他人有点难度。
希望能缓解您内心痛苦。祝好,可留言哦。