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在觉察我的心理问题怎么形成的,对母亲无比...

在觉察我的心理问题怎么形成的,对母亲无比厌恶鄙视恶心,怎么办?难以接受我的母亲水平如此之低,无知愚蠢到好笑,怎么办

非非  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
每个人都决定不了别人的人生。如果说成年之前是你的母亲伤害了你,成年之后你的人生你作主。可你作主的是让自己深陷怨恨之中无法自拔,工作,学习,人际交往全都偏离轨道。
你把一切全都归咎到母亲身上,你自己真的没有责任吗?如果今天母亲不在了,你是否依然会把责任加在她身上。
你花费了无数的时间和精力去觉察自己的心理问题是怎样形成的,你可曾想过怎样走出来。怎样让身心保持一种平衡状态,而不是怨恨总是超重失衡。创伤永不愈合,你就永远不能直面人生。