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我不知道我到底在惧怕什么,我是懦弱么

我应该是懦弱的,我接受不了我变成了这个样子,太矛盾了。在同学说难听的话很生气但是却选择了忍耐,压抑迷茫。我不知道我在怕什么,为什么不去反驳,我明明在想我好像并不怕她的啊,可是我好像总在想如果真的这么说了,肯定两个人就闹掰了,道理好像都懂,换做别人,我可能还会和她说,这样的人待着一起都来的压抑,还不想和这种人闹掰?可是我不知道怎么了。压抑,我觉得我可能越来越严重了,最近总是被这件事困扰,我不知道该怎么做,又踏不出去去反驳,但是又做不到眼睁睁看着我被这些傻逼来欺负,说实话可能这些就是日常小事,所有人都会说不就是同学开开玩笑,她脾气不好本来就这样,那我呢?我脾气好?我就需要为他人伤害我买单?实在不可理喻,可能还会说是我太斤斤计较,实在笑死,不以恶小而为之,越来越压抑,我本来就见不得这些东西,我好像从来不信任任何人,天天处在危险中似的,快疯了,我做不到心中有爱,做不到处事不惊,做不到啊,他们只会让我把他们当做傻逼,但是其实我真正接受不了的好像是现在别人来把情绪发泄在我身上,我却做不到像以前一样去反驳她,我最不到。我在脑海里演练了千百遍的之后的对话,以及最坏的结果,好像最坏也就那样,可是我还是做不到,我感觉好像有个东西在无形束缚我,我到底是在顾虑什么呢,我知道道理,我知道其实真正没有人可以控制我们,我知道当自己去以爱看待世界的时候,世界同样以微笑回报你,但是我的心里好像除了荒芜就是乌云,即使那些细细的花骨朵儿,我甚至只会去羡慕和欣赏那些美丽和自由,亦或是担心他们反而被我的暴风雨所牵连。也许有人会说,你这样只是去羡慕别人自己不去做那也是毫无意义的。没错我就是胆小鬼,因为我找不到那个依靠,可以依靠的信仰。我从来不敢关灯睡,即使人群里假装的也许比所有人都开朗,甚至连别人走远了还在笑着,因为那种在别人面前笑一笑,别人走了就累的懒得装了的是在很容易看出来是假的,我做的多么杠杠的啊,但是表面上的光鲜,永远遮挡不了腐烂压抑到窒息的内心。太累了,果然只有经历过得人才会明白那些所谓很小的小事下没有很好的心理素质是一种什么样的煎熬。

杜杜  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

好,我是壹点灵的心理咨询师李海霞,能感受得到你和同学的相处过程当中,同学说难听话的时候呢,你选择了忍耐压抑,这本身就说明你是一个非常善良的姑娘,你害怕伤害到别人,当然,我们也需要觉察一下自己是否有讨好型人格的倾向。
老师觉得你这样的表现不是懦弱的,只是你内心里可能会有一些恐惧,因为你害怕这种关系,会因为你的真实情感的表达而有一些影响,甚至是绝交,对吗?但是善良的姑娘老实告诉你,如果是真正的友情,不会因为对方说出他的真实感受,就会选择分道扬镳,或者恶语相向,你关注到了别人的感受哦,有没有也同时关注到自我的真实感受呢?那你能和老师具体聊聊,你内心的真是感受是什么吗?