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高兴后的失落感

今天的我比昨天好一些,有些高兴,每次高兴到一个点的时候,就会有失落感,有点像乐极生悲,也不知道是真高兴还是假高兴,心里总是不舒服,也不去反驳别人。

木只  
唐菊兰的回答
唐菊兰心理咨询师

人的心情总是起起伏伏的,但是如果波动太大了,长期处于低谷或者高峰的时间太长就说明状态不太好了,需要寻求咨询师的帮助