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虽然决定放下他，可是心里衣然是挺难受的！但是我也决定放下，我该怎么办[大哭]
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。 一段感情，怎么可能说忘就忘呢？无论曾经这段感情带给你的是快乐多一点，还是痛苦多一点，它们都会储存在记忆里。时不时的蹦出来扰乱你的心神。 学会与所有的记忆合谐相处，它们是你人生经历的组成部分。有痛苦也会有成长，但不能让痛苦的记忆牵着你走，而是你要接纳它，并把它好好的安置在内心的某个空间，让它不要出来捣乱。你才能充满自信的面对接下来的生活。希望我的回复能帮到你，想找个人说说心里话吗，可以私聊。
伤心总是难免
虽然决定放下他，可是心里衣然是挺难受的！但是我也决定放下，我该怎么办[大哭]
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
一段感情，怎么可能说忘就忘呢？无论曾经这段感情带给你的是快乐多一点，还是痛苦多一点，它们都会储存在记忆里。时不时的蹦出来扰乱你的心神。
学会与所有的记忆合谐相处，它们是你人生经历的组成部分。有痛苦也会有成长，但不能让痛苦的记忆牵着你走，而是你要接纳它，并把它好好的安置在内心的某个空间，让它不要出来捣乱。你才能充满自信的面对接下来的生活。希望我的回复能帮到你，想找个人说说心里话吗，可以私聊。