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为什么我总是这么丧

我不开心
难过得快要发疯了
有没有人可以帮帮我
[心碎][心碎][心碎][心碎][心碎][心碎]

桃子777  
谢自铭的回答
谢自铭心理咨询师

不开心有很多方式可以排解:1.找人倾诉2.去和喜欢的人在一起做喜欢的事3.大声的宣泄4.找个心理咨询师彻底的放松并排除你的负面情绪。希望我的回复能给予你的帮助,有需要可私信我!