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屏蔽引起不好情绪的事情

屏蔽引起心情不好,情绪不好的事情,会让自己心情阔达,平静,处理事情才不受情绪控制。

欢欢  
黄晓红的回答
黄晓红心理咨询师

直视它,拥抱它,最终放下它,能让你获得更多的力量