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好害怕恐惧 心里好害怕 下午去吃饭吃包子...

好害怕恐惧 心里好害怕 下午去吃饭吃包子的时候我就拿了三个 他意思没单买过 还瞪我心里好害怕呜呼哎心痛呜呼 怀疑人生 上个班被嘲笑嫌弃 不知所措心痛恐惧害怕 下午吃个饭那店员都不行额 心痛害怕 那样挑剔的感觉 眼光好恐怖呜呼

清清  
谢自铭的回答
谢自铭心理咨询师

你是否陷入了持续性心境低落,建议转换思维,系统调整,将自我调整到自信的状态,勿在不断指向自己,可能你的想法制约了你的动力系统,从而负面情绪不断加深!希望能帮助你摆脱恐惧,从心焕发!