有时候我会因为发生了一点小事。从而不断的...

就说，，假使说。我最近发生了一件事。一件很小的事情。本来就应该过去的，，可是我偏偏像要惩罚自己一样，在脑袋里面反复的想。。想各种各样的原因。各种各样的疑问。。然后进行自我解答。，我能够因为这件小事。在脑袋里想上一天。正事也不做了，因为觉得没心情。有时候。我也意识到了这样不对，我觉得自己不应该想。。所以我就逼迫自己不去想。。可是。当我不想的时候。。我总会觉得心口有点闷闷的难受。。然后又个声音告诉我，，我只有想。我才能解决。。心口闷肯定是因为你没有解决好这件事情造成的，所以。我一定要找出最好的解决方法。。而这个。。只有我不断的想才能解决。。我有时。。感觉。真的快被这个逼疯了，，整天满脑子的这个那个，，老师，拜托能给我分析下原因吗