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困在灰黑色的世界里

脑中经常回荡着“没有希望了”“死了比活着更轻松”之类的话,有时在路上走着走着就会莫名其妙的想哭,哽咽了半天却发现哭不出来。自己试过调整,但往往只会增加对未来的绝望。

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张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
到底是什么原因让你对未来充满绝望感呢?如果一个人对未来丧失了希望,犹如在迷雾中行走,看不到来时的路,也看不到前方的路。不知道身处何地,也不知道是活着还是在梦里。愿意找个人帮你分析一下吗,可以私聊。