我是不是真的病了？ 我的大学本专业是动画制作，后来实习到毕业以后从事了相关的工作有不到一年的时间，一次偶然的机会我接触到了视频审核的工作，一干就是两年，因为长期高强度的工作和同事竞争的压力越来越大，最后因为个人能力不足被劝退，离开公司以后，因为长期熬夜加班，本专业的东西已经变得生疏，突然被辞退，感觉没了方向一样盲目，本来想调整一下自己的，但因为工作没了，家人对我十分不满，认为我没有再找工作的意向了，所以几乎每天都严厉训斥，没了工作的我每天都是活在家人的否定和自我否定里，我已经有两三个月基本不出门，不出房间了，我家人说我神经病了，不正常了，我很想知道我是不是真的疯了？
我是不是真的病了？
我的大学本专业是动画制作，后来实习到毕业以后从事了相关的工作有不到一年的时间，一次偶然的机会我接触到了视频审核的工作，一干就是两年，因为长期高强度的工作和同事竞争的压力越来越大，最后因为个人能力不足被劝退，离开公司以后，因为长期熬夜加班，本专业的东西已经变得生疏，突然被辞退，感觉没了方向一样盲目，本来想调整一下自己的，但因为工作没了，家人对我十分不满，认为我没有再找工作的意向了，所以几乎每天都严厉训斥，没了工作的我每天都是活在家人的否定和自我否定里，我已经有两三个月基本不出门，不出房间了，我家人说我神经病了，不正常了，我很想知道我是不是真的疯了？
你好，我是壹点灵的心理咨询师雅婧。
通过你的描述，可以感受到你现在的无奈和对自我怀疑。面对工作是否也处在一种迷茫当中？在我们面对挫折的时候，是需要一些时间和空间去调整自己的，你的情况我经历过，你所从事的工作，我也有过工作经历，所以我非常理解你。你有你的压力，但是这并不会压垮你，在这两个你从事过的职业中，你还是有一定经验的，只要愿意重新振作，寻找工作的机会，一定是没问题的。但是休息够了之后，也要让家人看到希望，知道你没有放弃自己。不知你是否可以尝试与家人沟通你对于未来工作经历方向和计划，也让他们给你一些时间。另一方面你是否可以尝试走出去，与外界有一些社交，这样对于身心都是有好处的。但是长期把自己缩在一个小的空间，可能会对你的身心健康有一定的影响。如果你想通过一些专业的测试进行分析，也可以点击下方我的头像，与我进行私聊，随时欢迎你的回访～