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面对长期矛盾的事,无法解决该怎么办?

不想是不可能的,
每时每刻都会突然记起,
那些事,那些画面,
不想再去细细的解读,也不想再去放在心上,
但它总是浮现在眼前,
很烦躁。

毕方  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

嗯额 面对长期矛盾的事儿,无法解决,是让人很烦躁。
尤其是还逃不了的矛盾,不想管,也不得不摆在面前的矛盾。
不知道除了自己努力去解决以外,有没有找其他人也说说,一起想想办法?