压力山大

您好，我是壹点灵心理咨询师郭亭英
首先做为母亲能感受到您对孩子的问题非常着急，而且也希望孩子能很好的完成他的任务及成绩，也让您因为孩子的成绩压力从而延伸到了生活的压力。您有这种压力很能理解您。
从您的压力来看您这边首先需要将自己的情绪照看到，然后去通过正念的方法去平复自己的心情，及调节自己的压力，从而能从容面对孩子的一切好与不好，做到接纳孩子，让孩子不受您的压力影响，从而去将全部的精力花在学习上，您有您的职责，孩子有孩子的方向。您可以做的是全力支持孩子做完成他的事情。
孩子在注意力方面不集中，您可以和孩子沟通一下，老师所讲的内容是否有理解，如果老师讲的不理解那么孩子有可能分神，如果不理解还需要协调老师去将孩子的缺失部分进行补充，孩子将知识补充好后会大大提升孩子的积极性，从而更爱学习。
除了上面可以去做，还需要和孩子沟通让孩子养成良好的习惯，课前复习，课中笔记，课后错题，这些都是孩子需要养成的习惯，也更能提升孩子的上课注意力。
还有您已经很努力了但是孩子成绩还是没有提升，那是否需要和孩子沟通一下效率问题，比如孩子在40分钟内，他能完成多少作业，别人40分钟能完成多少，那这个可以和老师去沟通这个情况，那这中间的差距是不是可以去减少，从而进行提升.，还有孩子如果成绩提升不好，那是否孩子掌握方法这一块有没有需要提升的呢，这一块也可以找到专业的老师去发现孩子问题并去解决孩子的需要提升部分。
最后您这边如果在压力这一块，那如找不到朋友去诉说分享，那也可以和我们壹点灵的专业人士去沟通诉说哦。
最后希望您这边能有所收获。