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听见同学喘粗气叹气就会感到心情烦躁

我是一名高三学生。大概从两个月前我开始因为听见同学喘粗气叹气而感到心情烦躁。我觉得他们真的很负能量,听见这样的声音真的很刺耳。而且我觉得他们的声音特别大。我真的受够了,只要一听见喘粗气或者叹气我都会烦躁到极点。然后影响到心情,心情就十分糟糕,进而影响学习。于是我换了座位。因为之前我后排的男生经常喘粗气叹气,所以我特别讨厌他。我现在坐别的位置了。可是我又听见现在位置旁边的一个同学也喜欢喘粗气叹气。我真的不知道该怎么办了。而且当她一叹气喘粗气的时候,我就特别烦躁,心静不下来,对学习影响太大了。而且我还特别害怕,怕别人以为是我叹气或者喘粗气。现在是自己好像被传染了一样。但我不想和我讨厌的人一样喘粗气叹气,我现在竟然旁边没人的时候老是喘粗气叹气。我该怎么办。我想了很多调整的方法,可是没多大用。我该怎么办,我还要五个月高考,总不能让同学叹气喘粗气影响学习,影响高考吧。谁可以帮帮我,拜托了。

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朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

没错儿,你正在上中学,学业是很重要的,对于男女的情爱,已及性是要被压抑的,这不会受到你,你的家庭以及校方的接受。我们可以设想一下,你已经受到了情爱方面的科普。性又是在你这个时间段所被压抑的。喘着粗气就解释为从事性活动。你的本我是渴望的,但是又被超我所打压,这就是为什么你现在会内心如此的矛盾所在。我们可以一起探索,这背后的原因是什么?希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊或倾诉。