我是这个如果一件事情没做好，就会把所有的...

我是这个如果一件事情没做好，就会把所有的问题推到自己身上，会觉得自己很没有用，而且久久不能释怀，请问这是什么情况？比如：昨天才订了一台雪佛兰科鲁泽畅快版，按揭落地价是12.5万，到网上一看，一般都是9.7万左右落地，而且说裸车价很便宜，最重要的事我觉得是熟人介绍的，想着应该不会坑人，所以就没讲太多价，当然我会把主要责任还是会推给我自己，是自己没用才搞成这样的。请问类似这样的事情我还如何解决以及该如何调节自己的心情？