16.17年大学遭舍友数次恶语嫌弃，老挑... 16.17年大学遭舍友数次恶语嫌弃，老挑我毛病，感觉自己自尊心受到践踏，加之自己又是高敏感要强的女生，造成了严重的心理创伤，后来17年毕业，现在这事过去三四年了，心结仍不能，它阻挡了我前进，每当撑着努力时都会想起它
16.17年大学遭舍友数次恶语嫌弃，老挑...
16.17年大学遭舍友数次恶语嫌弃，老挑我毛病，感觉自己自尊心受到践踏，加之自己又是高敏感要强的女生，造成了严重的心理创伤，后来17年毕业，现在这事过去三四年了，心结仍不能，它阻挡了我前进，每当撑着努力时都会想起它
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰。
我看到你描述的状态，你与大学室友的相处模式，一直影响着你，甚至过去三四年了，还会对你产生影响。能发掘到这一点，你的觉知力是非常好的了。
想要打开这个心结，你自己成长的话，你可以这样做：
读书，比如《拥抱你的内在小孩》，通过看书的过程中，在进一步自我觉察，反思自己，提高自己。
锻炼，形成有规律的锻炼模式，不但可以提高身体的能力，更能提高意志力，在面对挑战的时候会更有信心。
上面的方法都是自助的方法，在没有人引导的情况下，不一定会很轻松。最好是能够求助心理咨询师的帮助，这个方式更快捷，能容易实现心结的突破，是可以少走弯路的方式。
希望我的回答可以帮到你，有任何需要可以和我私聊。