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经常一遇到小问题决解不了，我心里就会觉得...
经常一遇到小问题决解不了，我心里就会觉得自己很没用，精神也会一直绷紧，睡觉睡不好，经常性的失眠和迷茫，有时候一到关灯的时候满脑子的出现幻想，在现实社会上也不太爱和别人社交，经常内心里觉得自己有抑郁和自卑而且也不可以和别人说，一直很压抑在心里，一直都觉得我无法别人一样快乐的活着，每天都觉得自己很难受！
也许你需要咨询师的帮助，内心里不愿告诉他人的想法，可以分享给咨询师，她会严守你秘密，并能帮助你更清楚地认识自己，改变目前的现状。