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心情莫名的烦躁

怎么才能不让他人的行为影响到自己,总是不经意的去关注那个人,看到她和另一个室友关系很好,心里会莫名的烦躁,不想看到她们,不想听到她们的声音,我是不是太自私了,可是就是控制不住自己的想法

嘴角上残留的W_e1笑╮  
袁晓华的回答
袁晓华心理咨询师

我觉得你不是自私,可能太在乎她了,想想她和别的室友感谢好,你的感受是什么?也许害怕被冷落,也许你希望她能像你重视她一样的重视你?