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我似乎有自虐倾向 总喜欢让自己沉浸在...

我似乎有自虐倾向 总喜欢让自己沉浸在消极情绪中 沉浸在不可为外人道的痛苦中

粤大宝  
袁晓华的回答
袁晓华心理咨询师

也许这种消极感觉是你最熟悉的感觉,人往往愿意呆在熟悉的感觉里,如果想改变这种情况,就要先从了解自己开始。