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总是自己莫名其妙的流眼泪

有时候,自己在家,明明不难过,自己流眼泪,可能因为一句话,就哭了,可是回过头来想想,明明不难过,为什么要哭,现在的生活很好,怀疑是自己太感性了,而且,情绪总是失控,可能前一秒还是在开心的笑,后一秒就冷静下来,负面情绪就开始上来,感觉自己跟精神分裂一样,周围的人都不理解,只要突然想到一些很焦虑的事情,整个人就会开始无比烦躁,这样的情绪太折磨了,压的心里都没有办法喘气,明明每天上班不是很累,可心里总是像压了石头一样,太难受了,怎么办啊[大哭]

绮梦  
唐菊兰的回答
唐菊兰心理咨询师

你在害怕失去什么东西吗?还是说你的之前经历了哪些不开心的事情呢?