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不知道自己是不是抑郁了,我和他认识七年了...

不知道自己是不是抑郁了,我和他认识七年了,结婚三年有一个两岁的宝宝,以前他什么事都是以我为中心,自从我们选择在家做事以后,他结识了几个没结婚的朋友,整天心思就不在家了,不上班的时候就想着怎么出去玩,而我又不喜欢出去玩,比较喜欢宅在家,最近要过年了,公公也回家了,他们虽说带我像自己的女儿一样,什么事都不要求我做,整天在家衣来伸手,饭来张口,什么也不做,除了吃饭一家人坐在一起,其他时间都是我在家,公婆就出去玩,我去玩他们就在家,老公在家还好,不在家就感觉浑身不自在,心里特别的压抑,,感觉自己活着都没有什么意义了,不想待在这个家里,,,跟我老公说什么都想发火,感觉他一点都不在意了,感觉特别的压抑

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张海燕的回答
张海燕心理咨询师

老公现在没有像以前一样常常陪在你身边,让你失落,不满,觉得他不够在意你了,但现在老公喜欢出去你喜欢宅在家,彼此的需求不一样,也不能强行要求对方和自己一样,尝试彼此妥协一部分,照顾到对方的需求吧,不过自己才是自己情绪的主宰,调整自己的状态,积极沟通彼此包容才是根本