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今天走在路上看到一个和你长像相似的人，在那一瞬间我的心竟慌张兴奋的乱跳，是不是这意味着我失败了，还是没能忘掉你，忘掉你的种种
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰 看到你描述的状态，那种慌张兴奋乱跳的感觉，让你觉得自己是失败的，这样的经历让你感觉到羞愧吗？每当想到自己可能还没有忘掉对方，就觉得羞愧了吗？ 这种羞愧的触动带给你什么样的感受呢？可以花一点时间感受一下身体的觉知，这种羞愧的经验，实际感觉起来像什么？自己应该如何来释放这种情绪？ 希望我的回答对你能够有帮助，如果有任何问题可以私聊我
今天走在路上看到一个和你长像相似的人，在...
今天走在路上看到一个和你长像相似的人，在那一瞬间我的心竟慌张兴奋的乱跳，是不是这意味着我失败了，还是没能忘掉你，忘掉你的种种
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰
看到你描述的状态，那种慌张兴奋乱跳的感觉，让你觉得自己是失败的，这样的经历让你感觉到羞愧吗？每当想到自己可能还没有忘掉对方，就觉得羞愧了吗？
这种羞愧的触动带给你什么样的感受呢？可以花一点时间感受一下身体的觉知，这种羞愧的经验，实际感觉起来像什么？自己应该如何来释放这种情绪？
希望我的回答对你能够有帮助，如果有任何问题可以私聊我