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我不知道该怎么办

已经差不多一周了,这一周过的很……
我只要是没有压力(指睡觉之后不用上课)就会在睡眠中定时醒来几次,特别是午觉,晚上会头疼,感觉孤独,如鲠在喉,兴奋之后会更孤独

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朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

睡得太多了。