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上了高中来,发生了太多事情,让我倍感压力...

上了高中来,发生了太多事情,让我倍感压力,不仅是人际上关系的处理,或许不够成熟 还是触碰了感情 现在就是经常会感到孤独 很难过 也有家庭原因 就感觉所有都是我的错,并且我嗜睡,不熬夜黑眼圈也很重,有一点点不开心的事都想着逃避,特别想哭,食欲也越来越不好,有时候想着睡下去就永远不要醒过来了.我真的感觉到累了

Sakura.  
莽御昊的回答
莽御昊心理咨询师

我是壹点灵的心理咨询师莽御昊
通过您的描述,我能感受到您说的这样一种压力,高中的年纪,学业压力增大,人际关系也变得微妙了许多,加上生理的不稳定发展,我们感到非常不适应。

在这样一个年纪时,我们会突然感受到许多以前没有的压力,这也与我们的身体发育有关,青春期的年纪,身体快速发展,各种递质分泌量大,这会让我们有时产生烦躁的感觉(躯体生理表现如,长青春痘),心理上就会表现为各种不知由来的情绪,这时我们更需要朋友家人的理解与支持。

建议您与您的亲人朋友说出这种感觉,尽可能的得到他们的支持,祝您生活愉快。