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不想在父母面前表现,不想在别人面前打电话...

不想在父母面前表现,不想在别人面前打电话,不敢去菜市场买菜,回到家之后,我怂了。陌生的方言,陌生的环境,这里给我留下太多太多阴影或者不好的回忆,让我总想就像乌龟一样蜷缩在家里面,啥都不用出去

Janice88  
王延的回答
王延心理咨询师

感受到你对于家的留恋,因为那是每个人的舒适区,又足够安全。试想一下是什么阻碍了你:在父母面前表现会带来什么不同?你会有怎样的感受……