欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我认为我的心理一直很脆弱，心理防线很低，外界的一点动静我就觉得受到冒犯，继而很生气地想要反击过来，自尊心很强，总是觉得别人在欺负我侮辱我，
你好，看到你的描述，感受到你是非常的脆弱，同时也非常的敏感，这是你自己的内在的声音，那么你要调整自己，让自己活在自信里，才不至于发生内心的冲突，从而那么的敏感！建议你去做一些正念冥想，慢慢的你就会淡定下来，沉稳与内敛，就不会向外在攻击。如需要帮助，也欢迎私信我！
怎么让心理的创伤不遗留下去
我认为我的心理一直很脆弱，心理防线很低，外界的一点动静我就觉得受到冒犯，继而很生气地想要反击过来，自尊心很强，总是觉得别人在欺负我侮辱我，
你好，看到你的描述，感受到你是非常的脆弱，同时也非常的敏感，这是你自己的内在的声音，那么你要调整自己，让自己活在自信里，才不至于发生内心的冲突，从而那么的敏感！建议你去做一些正念冥想，慢慢的你就会淡定下来，沉稳与内敛，就不会向外在攻击。如需要帮助，也欢迎私信我！