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怎么让心理的创伤不遗留下去

我认为我的心理一直很脆弱,心理防线很低,外界的一点动静我就觉得受到冒犯,继而很生气地想要反击过来,自尊心很强,总是觉得别人在欺负我侮辱我,

梦醒时分  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

作家亦舒写过一句话:每个人最终的归宿,都是自己。

可这世上有多少人,终其一生是为了他人而活,久而久之忽略了自身的存在。

在成长的道路上我们需要不断的去学习,不断的调整,才能达到一个舒服的状态。

学会自爱,是人生的必修课。如果您需要帮助,可以随时在平台联系我。希望可以帮到你!