正饱受情绪困扰的我，突然想起来在四个月前... 正饱受情绪困扰的我，突然想起来在四个月前，曾经一本正经地给同学科普着情绪ABC理论[捂脸] 把对自己没用的东西推荐给别人，希望对别人有用是不是不够有责任心呢？好吧，事实上，她觉得我说的太深奥了，没听我说完就转移注意力了
正饱受情绪困扰的我，突然想起来在四个月前...
正饱受情绪困扰的我，突然想起来在四个月前，曾经一本正经地给同学科普着情绪ABC理论[捂脸]
把对自己没用的东西推荐给别人，希望对别人有用是不是不够有责任心呢？好吧，事实上，她觉得我说的太深奥了，没听我说完就转移注意力了
您好我是壹点灵的心理咨询师吕馥芸。
在这里看到了你的内疚跟热心。首先不必自责，存在即合理，对自己没用的理论未必对他人没用，只要你是本着帮助别人的心去推荐的就不必自责。
另外，你受情绪困扰是因为什么呢？对于过去的纠结？还是对于未来的担心？过去的已经过去，未来的还没发生，甚至当下也很快就要过去，所以你在担心什么呢？
可以跟我私聊你的困惑，愿能帮到你。