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我怎么会这样

挺好笑的
下午考试了
现在却不想复习
心情糟透了
知道所有的道理
想成为一个更好的人
然而做不到,思绪太多,无法强迫自己做事眼睁睁看着自己放纵无所事事之中
2020年会变好吗
什么时候变成了这样不自信,不主动,不积极的拖延症患者
我到底能成为怎样的人

Elena  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

当面对未知的事情的时候,每个人都会有一些焦虑。你下午会有考试,那么你对考试是怎么看的?是不是因为考试不在你的把控范围之内?它是未知的状态,所以会有些焦虑呢。可以跟老师聊一聊。