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每天都两三点才能睡着，这样已经持续一年多了。怎么办啊？
您好，需要调整一下的，首先要看是什么失眠，再根据不同的方法去调整！一年时间已经不短了，时间久了是会影响免疫力和情绪的哦！
失眠怎么办？
每天都两三点才能睡着，这样已经持续一年多了。怎么办啊？
您好，需要调整一下的，首先要看是什么失眠，再根据不同的方法去调整！一年时间已经不短了，时间久了是会影响免疫力和情绪的哦！