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体质差劲，怎么办呢
体质差劲，怎么办呢
您好，我是壹点灵心理咨询林燕。
首先找到导致了体质差劲的原因。
其次找到改变体质的方法，因为你提供的信息太少，我无法给到您准确的详细的方案。
你也可以从以下方面着手改变，多运动，增强免疫力，调理好肠胃，让你所吃的食物都可以吸收到它的营养，想办法让自己的睡眠达到最佳的状态，让自己保持心情开朗的状态。
感谢您的信任，希望我的回答能够帮助到你，您如果希望了解到更多详细的情况，欢迎您来私聊，或者预约咨询我。