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你好,我整天胡思乱想,心里害怕会死,看视...

你好,我整天胡思乱想,心里害怕会死,看视频看到全球升温,害怕这两年会世界末日,刚刚还在百度看到说2020年是世界末日,我今年24岁了,有一个三岁的儿子,我放不下身边所有东西和家人,你可以帮帮我吗,我想要怎么做

Sandy  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

时间是没有头也没有尾的。只不过人类为了方便统计数字。给时间加了一个历法。你给自己的莫名焦虑加了一个定义,就是世界末日。我们可以一起探索,这背后的原因是什么?欢迎关注私聊,也可以倾诉哦。