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沙雕没有尊严吗?

都说沙雕欢乐多,我明天都笑呵呵的,在别人看来就是很开心,因为环境问题,我在沙雕的路上越走越远,别人对我说一些很伤自尊的话她们都觉得我不会生气而把语气变的更极端,我害怕生气我就真的只有一个人没有朋友了,但是她们不管我好不好受,更不会觉得自己的话对我打击有多大……好像我永远都得不到她们的认可,我虽然每天都笑,但是没有人知道我其实也很敏感,我害怕孤独,害怕自己一个人……沙雕女孩该如何挽留自己的尊严?

Ananas  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

你害怕孤独,害怕自己一个人,所以,你不敢表达自己。你通过讨好别人来渴望获得别人留在你的身边,但结果是他们的行为一次次深深的伤害了你的自尊。
如果有一种新的方法,既可以让你的身边有真心的朋友,又可以让你保有自己的尊严,你愿不愿意尝试呢?