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和男朋友在一起已经半年多了……他性格是那...

和男朋友在一起已经半年多了……他性格是那种不得罪人 脾气很温柔的男孩子也喜欢打游戏而且学习也很上劲的人,半年里感情我们一直很好,就在元旦那天男朋友告诉我自己患上了轻度抑郁……靠药物维持睡眠 ,自从他患病后就想变了一个人似的不管我怎么约他,他都不肯出来,我实在没法就让他同性玩伴约他出来他才答应了……约他出来后他有点出常冷静但性格还像往常那样 出来后我发他有些行为有点暴躁 比如开奶茶的时候他特别暴躁的把袋子一丢 ,他见到我后也没有跟我交流还时不时头疼 ,我还发现他害怕大雾, 我去抱他,他也没有排斥……整个人都变了 我很难过真的真的很难过这几天自己情绪也不好……基本上天天哭 ,快过年了男朋友突然成了这个样子基本上对我冷不丁的那种 ……我很想帮他减轻压力可我不知道该如何对轻度抑郁患者……请老师们帮帮我……谢谢

字不达意  
李玲的回答
李玲心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师,李玲
你说男朋友突然之间变了,患了轻度抑郁,情绪也变得暴躁了,……你约不出来,同性朋友能约出来,对你的态度也比以前耐心了,这确实给了你不小的打击!很能理解你现在苦闷的心情!
姑娘,不怕,轻度抑郁没有你想的那么可怕,它就像我们经常患的感冒一样,需要有个康复的过程,既然医生给开了药物,你就让男友按时服药,有空多陪陪他,陪他听听舒缓的音乐,做些力所能及的运动,天气好的时候可以多晒晒太阳!关键你要保持轻松愉快的心态,让他感受到你的温暖!同时可以配合心理咨询,疗愈的过程会快一点。需要的话可以私聊我,我们一起努力!