感觉好孤独，朋友都结婚了，也疏远了，自己... 感觉好孤独，朋友都结婚了，也疏远了，自己本来有个男朋友也一直异地，平时他只投入工作，也很少联系我，我觉得内心特别孤独，连个说心里话的人都没有，有时觉得自己承受不住这种强烈的孤独感
感觉好孤独，朋友都结婚了，也疏远了，自己...
感觉好孤独，朋友都结婚了，也疏远了，自己本来有个男朋友也一直异地，平时他只投入工作，也很少联系我，我觉得内心特别孤独，连个说心里话的人都没有，有时觉得自己承受不住这种强烈的孤独感
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，觉得自己很孤单，朋友都结婚了，又疏远了自己，有男朋友却在异地，也因为工作的关系，两个人联系不多，所以目前的你内心别孤独。
你的觉察力很好你已经感受到了你目前孤独的状态和自己并不喜欢这种状态。那有想过通过什么途径进行改变吗，向前一小步也比原地踏步要好，在你目前的工作和生活环境当中是否有什么方法去结交新的朋友？另外，是否也可以将自己的生活安排的更丰富多彩一些，比方说，可以去健身，去学习一项技能，或者爱好，让自己成长，扩大自己的交际圈呢？
2.我们每个人都是社会动物，都是需要一些社会联系来支撑，让自己更有幸福感的，当然，人的本质也是孤独的，所以一个人是否可以独处？是他成熟的标志，独处不代表不和别人联系，而是说如果是自己的时候也可以很好的和自己相处，比方说看看书，或者做一些自己喜欢的事情。
3.希望老师上面所说的能打通您的一些通道，如果您还有一些困惑没有解开，欢迎后台私信老师和您一起来探讨一下关于孤独这种感种感受和如何让自己从这种感受中走出来，让自己内心更加平和，并且拥有，非常和谐的社会支持关系。