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脑袋被堵住了 不知道该干什么
麻木 脑袋像被堵住了一样 发紧 不知道该做些什么 没有目标 也不知道该设立什么目标 设立了小目标也做不到
有些恐慌 感觉自己的脑袋有问题 傻了一样
我怎么了 该怎么办
请教老师 请帮帮我好吗
不知道你什么时候有这种感觉的，感觉到你也很焦虑，很担心自己，或许这种焦虑会加重你头脑麻木的感觉，放松一下说出或者写出你的事情或许会好一点