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失眠很累却睡不着
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 不知道你失眠有几天了呢？ 失眠一般是因为最近有一些心事或者压力没有得到处理，自我调整一下，平复一下即可，如果还是不行可以寻求心理咨询，帮助调整睡眠状态。
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您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
不知道你失眠有几天了呢？
失眠一般是因为最近有一些心事或者压力没有得到处理，自我调整一下，平复一下即可，如果还是不行可以寻求心理咨询，帮助调整睡眠状态。