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睡觉不愿醒来 觉得梦里不会有不好的情绪 ...

睡觉不愿醒来 觉得梦里不会有不好的情绪 每天都控制不住自己情绪哭 然后昨天甚至想掐死自己的猫 手已经收紧了 但是后边松开了 是因为什么会有这种想法啊?而且猫跑到阳台上 我想到了它掉下去的后果 然后自己会想它要是掉下去自己也跟着跳下去好了这是因为什么?

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刘怡梦的回答
刘怡梦心理咨询师

每天都控制不住自己的情绪哭,这让你感到困扰和痛苦吧?没有疏导那股悲伤的情绪,会让自己出现伤害猫和自己的想法、行为。