也许我是你们中很羡慕的人，可我并不幸福，... 也许我是你们中很羡慕的人，可我并不幸福，我也不知道我怎么了，有很长的时间觉得自己不适合活着，我想死，却又不敢，我怕父母受不住。我觉得自己很没用，想我这种没有用的人怎么会活着呢，或是说世界上怎么会有我这种没用的人，也许我真的不应该活着
也许我是你们中很羡慕的人，可我并不幸福，...
也许我是你们中很羡慕的人，可我并不幸福，我也不知道我怎么了，有很长的时间觉得自己不适合活着，我想死，却又不敢，我怕父母受不住。我觉得自己很没用，想我这种没有用的人怎么会活着呢，或是说世界上怎么会有我这种没用的人，也许我真的不应该活着
在困境和痛苦之中，我们看到的不是痛苦本身，而是这件事可以如何让我成长。这样的思维，就帮助你把焦点从“我面对的事情真是太糟糕了，我太倒霉了”，转移到“我可以做些什么，采取哪些行动来走出困境”。
当你开始思考自己能做些什么，而不是自怨自艾的时候，你就不会一直沉浸在痛苦和自怜中，而是开始创造和改变。这就是一种成长型思维。也许这个过程需要很长的时间，但至少你已经开始行动。
希望我的回答可以帮到你！我是壹点灵心理咨询师，如果还有问题可以随时联系我。