我昨天算是和我父母都吵了一遍吧，每次都是... 我昨天算是和我父母都吵了一遍吧，每次都是我的学习，虽然现在又恢复沟通的了 。我觉得我父亲转给我的信息说的没错，我现在确实沉沉溺于这样不思进取的状态，但是我觉得都更多来源于我内心的恐惧，从以前我做计划都是做完就完了 没有执行力，最后没有完成。导致我现在其实特别抗拒做计划，我恐惧自己完不成，做不好，没有这个能力 我不是成长性思维的人，从前别人对我的评价会让我十分恐惧感觉感觉自己没救了，只能这样了。现在很麻木，貌似左耳进右耳出继续自己的颓废样子。但我知道行不通。我父母说从来没见过我努力的样子，我也感觉自己好像没有努力，感觉自己这辈子只能这样的，要不就活活等死 没有能力改变。所以我让我自己现在更多感觉累，其实更多源于我内心的恐惧与懒惰吧，我知道自己的想法有问题，可我确实没信心，一天到晚抱着手机。请别指责我了，虽然我父母对我好对我负责 可我感觉他们其实并不真正理解我。谢谢
我昨天算是和我父母都吵了一遍吧，每次都是...
我昨天算是和我父母都吵了一遍吧，每次都是我的学习，虽然现在又恢复沟通的了 。我觉得我父亲转给我的信息说的没错，我现在确实沉沉溺于这样不思进取的状态，但是我觉得都更多来源于我内心的恐惧，从以前我做计划都是做完就完了 没有执行力，最后没有完成。导致我现在其实特别抗拒做计划，我恐惧自己完不成，做不好，没有这个能力 我不是成长性思维的人，从前别人对我的评价会让我十分恐惧感觉感觉自己没救了，只能这样了。现在很麻木，貌似左耳进右耳出继续自己的颓废样子。但我知道行不通。我父母说从来没见过我努力的样子，我也感觉自己好像没有努力，感觉自己这辈子只能这样的，要不就活活等死 没有能力改变。所以我让我自己现在更多感觉累，其实更多源于我内心的恐惧与懒惰吧，我知道自己的想法有问题，可我确实没信心，一天到晚抱着手机。请别指责我了，虽然我父母对我好对我负责 可我感觉他们其实并不真正理解我。谢谢
您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！
你现在很矛盾，又想努力又害怕失败，内心很无力！
生活中这样的人很多，这就符合了我们常说的2/8定律！但我们如何在这80%里活得更价值？首先要有自己的长期目标和短期目标，在执行目标的时候得要对自己狠一点、比如早上不想起床，如果一直纠结“这么冷，起床很痛苦！”那就很难让自己立即起床、如果换个思维，“这是是我头脑中的一个想法、我的身体可以立即起来、死不了！” 然后身体就立马坐起来，持之以恒的训练自己，你的行动力就会越来越强、说不定你还可以成为20%的人群中一员！
希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。