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焦虑 恐惧 不安 怎么办

恐惧生活 面对生活 好累 我性格胆怯 脑子疼 爱胡思乱想怎么办

梦  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,不清晰您以前发生什么事,恐惧生活,感觉累,这种状态持续多久了?
建议去医院查看一下,排除躯体有恙。
性格改变命运,行动改变性格,沟通改变人际关系。
因信息有限,​希望我的回答能帮助到您,如还有疑问,请私聊或拨打倾诉沟通。