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恐惧生活 面对生活 好累 我性格胆怯 脑子疼 爱胡思乱想怎么办

梦  
陈学宁的回答
陈学宁心理咨询师

您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！

这样的现象困扰您多久了呢？通过您的只言片语能感受到您现在很无助、焦虑的心情！如果自己不能走出来，可以找老师聊聊，也许一个电话就可以帮助您豁然开朗！
希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。

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