我到底怎么了 我不知道现在自己到底是什么状况，觉得对一切事情都提不起精神，每天都觉得很累，但又睡不着，睡了十几分钟，感觉就像睡了好久，对于别人一点点的小事都会显得很暴躁，易怒，但是又不会轻易发脾气，脑子里经常想的就是我该怎么死？或者我怎么死，别人才不会那么伤心，又或者我死了，真的会有人伤心吗？总觉得自己是别人的负担，会在很痛苦的时候做出一些伤害自己的行为，但是我真的太累了，我有男朋友，但是他好像从来没有在意过我内心的一些想法，家里有了一些事情，让我觉得很受打击，我大概从3 4年前，就开始对一些东西逐步的失去兴趣，我没办法，特别信赖身边的人，总觉得自己很没用，回顾过去，总觉得自己特别失败，我特别特别特别想离开，但是每次离开的时候我都会想，还有人是需要我的吧。所以我到底怎么了？我怀疑我是抑郁症，但是我又不敢确定，或者说我不想确定
我到底怎么了
我不知道现在自己到底是什么状况，觉得对一切事情都提不起精神，每天都觉得很累，但又睡不着，睡了十几分钟，感觉就像睡了好久，对于别人一点点的小事都会显得很暴躁，易怒，但是又不会轻易发脾气，脑子里经常想的就是我该怎么死？或者我怎么死，别人才不会那么伤心，又或者我死了，真的会有人伤心吗？总觉得自己是别人的负担，会在很痛苦的时候做出一些伤害自己的行为，但是我真的太累了，我有男朋友，但是他好像从来没有在意过我内心的一些想法，家里有了一些事情，让我觉得很受打击，我大概从3 4年前，就开始对一些东西逐步的失去兴趣，我没办法，特别信赖身边的人，总觉得自己很没用，回顾过去，总觉得自己特别失败，我特别特别特别想离开，但是每次离开的时候我都会想，还有人是需要我的吧。所以我到底怎么了？我怀疑我是抑郁症，但是我又不敢确定，或者说我不想确定
您好，读文字感受有抑郁倾向，
建议做量表测试或去医院查看。
不用担心和害怕，就像每个人都会感冒一样，遵医嘱就好。
平时有意注意调整行为动作，多与家人和朋友沟通聊天缓解情绪压力。
我是壹点灵平台咨询师赵秀清。
感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您，如还有疑问，请私聊或拨打倾诉了解探讨。
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不用担心和害怕，就像每个人都会感冒一样，遵医嘱就好。
平时有意注意调整行为动作，多与家人和朋友沟通聊天缓解情绪压力。
我是壹点灵平台咨询师赵秀清。
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