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为什么没有人理解我,,,

为什么没有人理解我,,,

一个人的天空  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

没有人能真正理解你,除非你愿意懂得和表达自己,真实的表达自己的感受和需要。

下面这两句话你感受一下,是不是能领悟到什么:“如果我嫌弃自己,不管遇到谁,我都会努力让ta嫌弃我”“如果我爱自己,不管遇到谁,我都可以教会ta爱我”。
我们已经用身体里储存的感觉和内在设定创造出了太多剧情,改变从看见自己、觉察自己、尊重和表达自己内心的真实感受开始。
没有人能像你自己那样了解自己,爱自己,只有真正地做到爱自己,才能看到别人的好,内心温暖看这个世界也是温暖的!
希望我的回答可以帮到你。如果还有什么问题可以私信我。