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看到落叶哭了正常吗

本人15,高一在读。虽然遇到过很多狗血的事,但都挺过来了,有家庭的,有朋友的…但是一个不折不扣的大女孩,乐观girl
但是这个学期第一次月考前,突然看见窗外有落叶飘落,就突然哭了…哭了一下午。所有负面情绪全泄出来了了,这个学期,上课时时不时脑子一重,眼泪就出来了,然后就开始耳鸣,开始想事,越想越暴躁,特别急的那种,开始烦,课也听不进去,成绩一落千丈,都觉得无所谓。有时候突然就哭了,在路上,在课上(我在班里是个小透明),在吃饭。胃口好的时候,我可以吃很多很多,胃口不好时,我一天都不去吃。然后,开始觉得累,一天到晚坐在座位上啥事不做,就是觉得累。再后来,我开始自残(这个学期有三次,每一次都不是特别深,但特别多),我有了自杀的念头,但我怂。成绩从前二十掉到了后三百,我有尝试过改变,但越来越累,有一次放假,我栽头就睡,连睡了14个小时。有时候不知道为啥特别疯,那种喜怒无常,我是不是快精神分裂了???[捂脸][捂脸][捂脸]

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邵铃渟的回答
邵铃渟心理咨询师

家里是不是发生了什么事,落叶飘落,会让人感觉无所依托,任凭风刮落而没有掌控感。这种失控感,对于曾经的你(学习好,乐观时你能感觉到更多的对自我和环境的控制感)是一种巨大的落差吧,相信你一定竭尽全力过,虽然我不知道是什么事,但有些事有他的必然规律,我们只有力量左右自己,有什么事愿意说说的话,可以让我陪你一会,听听你的不容易。