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我不知道为什么我会这样,朋友都说我不会一...

我不知道为什么我会这样,朋友都说我不会一直这样苦着的,以后肯定会苦尽甘来的,我拼命的说不会的。然后就在昨天我突然又奔溃了,我拼命的掐自己的脖子。。。。。。。

西西  
高翠的回答
高翠心理咨询师

现在所经历的所有痛苦,跟以前的过往息息相关,想要去改变也并非一瞬间的事情,做好准备一步步系统的去改变吧